野崎 洋光 工藤 孝文 KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 キュウリタベルダケダイエット ノザキ ヒロミツ クドウ タカフミ 発行年月：2017年09月01日 予約締切日：2017年08月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046021007 野崎洋光（ノザキヒロミツ） 1953年福島県生まれ。
89年日本料理店「分とく山」を開店、現在は総料理長として3店舗を統括。
調理科学、栄養学に基づいたわかりやすい和食を提唱し、メディアでも大活躍 工藤孝文（クドウタカフミ） 1983年福岡県生まれ。
福岡県みやま市の工藤内科副院長。
福岡大学医学部卒業後、留学先で食行動異常について研究。
現在はダイエット外来で肥満や生活習慣病の治療などを行い、テレビ番組の出演・医療監修、ブログなど活動は多岐にわたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） まず、きゅうり／トマト、玉ねぎ、キャベツ／ゆで野菜を一品プラス／具だくさんみそ汁は腹持ち抜群／油＆脂は使わない！野菜でカサ増し太らないおかず／野菜中心の食事で体重が無理なくダウンするやせメシ献立／失敗しない“やせテク”を覚えよう 本書のダイエット法は、やせる効果の高い「きゅうり」をきっかけに食生活を変えることを目的としています。
1食1〜2本食べるだけでやせる体に！きゅうりの酵素ホスホリパーゼが脂肪を分解する！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
楽天で購入1,296円（税込み）
大根ときゅうりを細切りにして塩とお酢で味付けるやつがさっぱりしていておいしい
@dangowars 2018/10/02 21:53
@tsubasa8969 栄養はあるだろうからね、その例えしっくりくるわ。笑
それってあれだろ？具がきゅうりメインなやつだろ？食べる前からギブ‥。@TKNK_MREEE 2018/10/02 22:06
@marimo_kksy いや妄想できる限りオタクは生きていけっからつまりまりもさんも生きてる私も生きてる世界は平和だ（ほんとか？）
いやだってコーヒーこぼしてきゅうり連想とか天才の所業だもの…すごいもの…。@chisa_senri 2018/10/02 22:04