骨盤ダイエット 関連ツイート
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@awata012 2018/10/21 11:21
骨盤のゆがみは体型のゆがみに・・「骨盤ダイエット」オススメです☆
@daietto3330 2018/10/21 14:59
1.両足の親指を輪ゴムで止める。
2.両足のかかとを付け、床にもかかとを付けて5分間寝る。
このダイエット方法を1~2週間行うと、意外と足の筋肉を
使うため、下半身が引き締まります。
また、骨盤の歪みも矯正されるそうです。@Bot_of_diet 2018/10/21 11:43